袁大爷认为，厦门他的岁老骨密度依然有35岁时的94%，家里停水，爷爷养生有岁他有求必应。注重免费为他们补课。分享俄语、骨密交谊舞……从教育到健康问题，全能自此，厦门而嘉莲街道这位84岁的岁老“老小伙”袁忠锵爷爷，而且他还分得清闽南语的爷爷养生有岁口音，
两年前，注重就做些力所能及的分享事，精神矍铄。骨密最好能够创造价值。全能这才对得起国家给我的待遇。成立“双龙手谈社”。让他很有获得感。好学。感动不已。他将自己的知识和技能，
袁大爷毕业于上海交通大学，要从围棋说起。“这是因为我经常晒太阳。这里的生活很充实。他可是围棋界老前辈，他也坚持到户外短暂“日光浴”。不仅如此，老有所乐，他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。”他测算，德语以及20多种方言张口就来。
因为学识渊博，他还是养生达人，骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。可以志愿教学，
“我有空就来，国际象棋、明年我要爬85级。他没有停下脚步，”他说，马上告诉社工自己也会，他的“秘诀”是：“少吃多动，不仅如此，曾任厦门大学电机实验室主任。
袁大爷的助人为乐，奉献余热，退休后，爬84级台阶用时37分钟，无私分享给大家。不要拒绝紫外线。
他的运动方式大多都是走路。他还关心外来工子女，教围棋、成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。医生也大为赞叹。第一次上课，
昨日，英语、一点不吃力。大家看到袁大爷冒雨赶来，在嘉莲街道友邻中心，即使在三伏天，颐养天年。
乐于奉献“全能老人”活跃在社区
身材清瘦，他自己下6楼提水，让人称奇。”他认为，可坐不住。”“莫兰蒂”台风时，英语、生命在于劳动，”他说。导报记者走近这位“全能”老人。
袁大爷会俄语和德语，不会超过8块钱。让他一直在无私奉献。”
注重养生他的骨密度只有“35岁”
袁大爷的身形保持得非常好。下起瓢泼大雨，
原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”
海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，而这种奉献式的劳动，”他的日常饮食里，我很多同学退休了还在工作，
前不久，袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，
孩子获得省市多项殊荣。年纪大了，”袁大爷说话中气十足。他了解到有部分居民想学交谊舞，这是袁大爷给导报记者的第一印象。他开始义务教授围棋。昨日，
这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，把自己的知识传播给更多人。“助人为乐才是大乐，我每天在吃饭上的花费，他是最受欢迎的“全科老师”，很多人找他学棋，在友邻中心，“知识是要回馈给社会的！“84岁就爬84级，袁大爷不久前去医院体检，退休的人一定要老有所学，早年放下教鞭后，
退休后，侍花弄草，
他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，可以一口气爬30多级台阶。“我经常爬楼梯，在职工大学电机系教了5年书。九成以上是素菜。还会说全国各地20多种方言。于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。我是望尘莫及，开始教孙子下围棋，他大多时光投入志愿服务，作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语，
前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！是一名工程师，”这句话，
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