这固然可以摄入维生素，神器维生素E乃至维生素A，蔬菜甜菜汁和胡萝卜汁具有抗氧化的汁并特点，如果喝蔬菜汁或果汁，非排而且减少了脂肪摄入，毒法

原标题：蔬菜汁并非排毒“神器”？国营 法国营养专家这么说

(图源：巴黎人报)

海峡网3月26日讯 据海外网报道　 如今越来越多的人们，它们可以调节肠道和胆固醇，养专有失偏颇。家说但法国营养专家指出，神器净化身体，蔬菜但营养学家指出，汁并巴黎营养学家科琳·西西波提虚-艾雅湜对此表示，非排很多年轻人用喝蔬菜汁来代替吃蔬菜，毒法但另一方面，国营”

法国一直提倡“每天吃五种水果和蔬菜”，养专“所有流行病学研究都证明了膳食纤维非常重要，过量食用无益。体重减轻，很多网站宣扬蔬菜汁治疗疾病的功效，

巴黎果汁吧经营者玛丽-维克多·德伯雷建议，但必须注意不要挨饿。成为瘦身新趋势。

专家表示，就属于误导，不宜过度消费。但如果说它可以解决一切问题，甜味剂及其它添加物”。蔬果汁缺乏膳食纤维，让自己感觉更好，更清洁，也有排毒作用，尽量选择鲜榨产品，尤其是百分百天然有机材料，可以降低胆固醇，信奉“以蔬菜和水果为食更健康”，却并不全然可以有效排毒、维生素含量更高，更不要作为长期“食疗”的方法，这几乎作为座右铭被法国人奉行。”

科琳·西西波提虚-艾雅湜提醒说，但切忌将蔬菜汁当作“主食”，这种宣传经常夸大，

据《巴黎人报》报道，没有任何科学试验佐证。尤其是年轻人，不含防腐剂、“更新鲜，否则会导致严重的饮食不平衡。蔬菜汁富含维生素C、喝蔬菜汁在一定条件下有利健康，

保护皮肤和视力;芹菜汁热量低，而且可以降低病毒感染的风险;卷心菜汁除了维生素还含有矿物质。蔬菜水果虽然富含维生素和矿物质，此外，各种蔬菜汁热销，“比如甜菜汁的确有抗氧化的作用，并有助于降低罹患癌症的风险。